窗明几净，一本书，一杯茶，一束花；几朵闲云，丛丛花树，通往小院幽径。属于我们的雅致生活，是一种闲适精致的生活态度。没有喧嚣吵闹，没有勾心斗角，有的只是一份与云山相依的自在，听花开花落，看云舒云卷。如果可以，谁不想放下重担，来一场说走就走的旅行？在无人打扰的地方，拈花赏月，品茗小憩。可说走就走是一个遥远的奢望。工作、家庭，无数琐事缠身......无论我们去到哪里，最终都要回到生活本身。不如勇敢面对，活在当下，用闲适的心态，打造一片属于自己的诗与远方。美学家蒋勋曾说：所有生活的美学，都在对抗一个字——忙。人一旦忙了，心就死了。“悠悠我心”，只有慢下来才有空间去感受生活。慢下来，用心吃饭/问问自己，有多久没有用心吃一顿饭了？快餐和速食里的生活常态，是不是已伴随你很长时间？不妨挑一个没有工作的日子，去菜市场买菜，用时间的打磨，用心的温度，给自己或家人做一顿饭。买菜，摘菜，洗菜，看流水将一颗新鲜的蔬菜变得干净，你的心也会渐渐充满安心。食物的力量最能慰藉人心。从火候技法，刀工摆盘，当你把生活的美学落实到日常食物里，你才会真正明白美的真谛。慢下来，读一本书/别总想着从书里学到什么高超的本领，别总指望从书里找到答案与捷径。“武林秘笈”永远在生活中，在你每一次的决策里。而不在功利心看到的书本里。用热爱去读书。多读“无用书”，文学小说、古典诗词、美术鉴赏，历史文化，风物人情...这些“无用之书”更能陶冶情操，培养气质。慢慢细品，在颗颗文字里漫游大千世界。读书的质量在于精，不在多。好看的书，可以多看几遍。《红楼梦》我年年读，每一年都能读出新的领悟。工具书可以看，但不要把它当作法宝。不要用指望一个小时看完的技巧，能够改变千篇一律的人生。慢下来，做减法/生活重负越来越难以承受的时候， 的解压方式就是：做减法。给生活做减法，定期断舍离，处理掉不需要的东西。给心灵做减法，要学会过滤。过滤掉外界的声音，不必要的关系。少一点内耗，多积聚能量。有足够的空间，心灵才能感知生活之美。生活里不必要的物与人世关系，太多太杂的时候，往往形成阻塞与堆积。很难去创造生活美学。慢下来，去散步、思考/无论工作多忙，都要给自己一个散步的时间。去拥抱落日，去看晚风，去海边沙滩，或是公园小径，散步的时候，身心往往是舒展和流通的。在散步中放空或思考。放空身心，感知每一个步子的快慢节奏，调整到最适合自己的节奏；思考自身，观照内心，是否最近太慢太累？感到节奏太快太累的时候，一定要给自己一个放松的空间。无论是去郊外听小桥流水，还是去品一席茶，一池荷，都是心灵放松的很好方式。-总之，生活的美学是从“游刃有余”里产生的。慢，是一种优雅，一种智慧。慢生活，不是逃避也不是无趣。而是风花雪月里的朴实，是声色犬马中的平淡。在风尘仆仆的岁月里，多给自己一份安然平静。少一点愤懑追逐，少一缕灯红酒绿，生活的美，就回来了。后记：如果你一脚踩着油门，在高速公路上快速前进，那 另一只脚也同时着准备刹车。你得有把握，能让这两快车在需要停下来时，能适时地停下来，而不是失控乱撞。我们真的应该慢下来。于日用必需的东西以外，看夕阳、看秋河、看花、听雨、闻香、喝不求解渴的酒，吃不求饱的点心......你的点赞和[在看]，很重要预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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