人的生长空间是有限的，当骨骼开始闭合，就证明身高已经进入停长倒计时。

如果不把握住增高的“*金期”，可能会让孩子留下终生的遗憾。

前段时间，便有两位家长带孩子前来咨询身高矮小的问题，希望徐磊院长能帮助孩子进行身高干预。

首先我们接诊的是一个叫蕊蕊（化名）的小女孩。

蕊蕊今年11岁，长得十分可爱，但身高却只有.1cm，这与11岁女孩的标准身高相差了21cm左右。

徐磊院长告诉蕊蕊妈妈，目前孩子身高仅相当于7岁女孩的身高。

听到这话，蕊蕊家人懊悔不已，一直埋怨自己当初没有听从医生的劝告...

▽徐磊院长正在询问家长蕊蕊的具体情况（内部素材，请勿私自转载使用）

原来蕊蕊在6岁的时候，就因为身高低于同龄人，医院做过检查。

而检测结果显示，蕊蕊的身高当时已经与同年龄标准身高相差近23cm。

于是医生建议蕊蕊家长对蕊蕊的身高进行干预治疗，否则孩子的身高可能会一直落后于同龄人......

可蕊蕊的家长都觉得：

蕊蕊的年龄还小，只要以后注意补充营养，身高迟早会追上来的，现在干预为时尚早。

然而却没想到，5年过去了，孩子的身高依然比同龄人矮了20多厘米...

△图源：摄图网

类似的事情，还发生在一个叫小杰的男孩身上。

小杰今年已满15岁，但小杰的身高却仅有.5厘米，足足比同龄孩子矮31.3厘米！

这意味着小杰虽然已经15岁，但却只拥有10岁左右孩子的身高。

这导致小杰在班上永远都是坐在第一排，甚至有同学还给他取外号，叫他“矮冬瓜”。

这让曾经特别爱笑的他，如今变得越来越沉默、自卑，并且成绩也出现了严重下滑......

可想而知，对处于青春期的小杰来说，身高不足给他造成了多大的困扰。

▽徐磊院长正在询问家长小杰的具体情况（内部素材，请勿私自转载使用）

但其实，小杰原本是有机会拥有一个正常身高的。

小杰的父母告诉徐磊院长：

小杰在7岁时，身高就和其他小朋友有明显的差距了。

当医院检查，并进行了生长激素干预。

但遗憾的是仅仅打了1个月，他们就决定把药停了。

因为他们心里始终担心生长激素对孩子身体有害，再加上都认为孩子年龄还小，以后有的是生长空间，不需要过多干预。

而最终导致的结果就是，小杰的身高始终矮同龄人“一头”，并且差距甚至还越来越大。

在了解到孩子们白白错过了长高的机会，我们也同样感到十分遗憾。

因为我们遇见过不少家长和蕊蕊家长、小杰家长一样抱有同样的想法：

△图源：稿定设计

都认为孩子年龄小不长个，可以再等等，以后自然而然就能赶上来。

殊不知孩子的3个重要长高*金期，每一个都耽误不起。

▲出生~1岁：婴儿期，是孩子的快速生长期。孩子出生后第一年的生长速度是一生中最快的，可以长高25cm，第二年可以长高10~15cm，2岁的身高一般可以达到85~90cm。▲3岁~青春期之前：这个阶段（女孩约10岁~12岁，男孩约12~14岁），孩子每年可以长高5~6cm。▲从青春期启动~青春期后期：女孩来月经，男孩出现变声、遗精，是他们最后的加速生长期。进入青春期后，孩子生长速度会再次加快，每年可以增长7-10cm。

全国妇幼健康研究会副秘书长、联合国儿童基金会顾问丁冰认为，身高要从0岁开始。

所以，孩子年龄越小，越是要重视身高管理。

△图源：稿定设计

01

给孩子定期测量身高

孩子在不同年龄阶段，每年的生长速率是不一样的。

▽正确的身高测量方法（内部素材）

根据测量结果，我们如何判断孩子身高是否偏离正常的增长轨迹呢？

▲1岁以内

出生第1年，大部分孩子身高大约增长25cm左右。

其中0~3个月每月长3-4cm，4~6个月每月约长2cm，6~12个月每月长1.0~1.5cm。

最好每3个月测量一次身高。

▲2至3岁

这个时候的宝宝大约会长高10~12cm左右，建议每3~6月测一次身高。

△图源：摄图网

▲3岁至青春期前

这个阶段的孩子，每年长5~8cm左右，建议家长最好每半年测一次身高。

▽家长可以对照下面的身高表，自测孩子的身高是否正常。

△图源：中华儿科杂志

在这里，我们要提醒家长：一旦发现孩子身高有明显落后的迹象，及时寻求专业医生的帮助，不可自己盲目做判断。

02

每年给孩子孩子做一次骨龄

观察孩子骨龄与实际年龄是否相符，因为无论骨龄是偏大或者偏小，都会影响孩子的身高。

相对于年龄、身高、体重，骨龄更能反映孩子真正的发育水平与身体成熟程度。

图源丨医院

当骨龄增加的速度大于身高增长的速度时则会使生长周期缩短，骨骺提前愈合，不利于孩子成年后的身高。

所以建议家长定期检测骨龄，掌握孩子实际发育情况，如果有问题也能及时发现并针对性的干预。